严重失眠求助，睡觉不好有段时间：开始是能正常入睡，

但早醒只能睡5个半-6小时左右。因为年龄45+，进入perimenopause，并没在意。4月中开始睡眠pattern又变化了，能正常入睡，但一夜要醒很多次（4-5次），且有频繁潮热和盗汗。一周前开始突然整夜无法入睡，连续5夜累计只有1个多小时的睡眠。周二看了医生，抽了血，抽血时完全感觉不到疼痛，即而发现自己几乎丧失了痛感。第6夜吃了医生开的trazodone，25mg，还是不行，只睡了2个多小时。第7夜吃了加倍药量（医生让加倍），也只能累计睡约3个小时。抽血化验了TSH，freeT4，T5。TSH低，其余正常，约了下周甲状腺超声。此外，12月底和3月右侧脖子有肿大和疼痛。医生说当时可能甲状腺发炎。搞清原因估计要一段时间，我现在急需好好睡一觉。由于连续多日没有怎么睡觉，感觉异常痛苦难受，不夸张，有种生不如死的感觉。大家有什么建议吗？万分感谢！