果汁就不用说了，果糖吃多了不好，吃整个水果还有点纤维，不容易超标。蔬菜更是纤维的主要来源，干嘛

来源: 于 2022-05-24 15:07:15 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

浪费掉？whole food永远好过processed，不管如何加工的。