请问如果基本吃素的话，除了豆腐外，怎样补充蛋白质？我倒是不喜欢吃肉，可不吃肉的话极容易饿，吃其他的东西很快就饿了。

吃的时候撑得要死，但很快就饿了，就这样做饭也做不过来呀。在美国这里也没有什么素食的快餐之类的。