听师傅的没错，没有师父刚刚开始就不要控制呼吸

来源: 于 2022-05-21 09:05:02 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

安全高过一切，要是出偏了就没法继续练了。效果慢一点却不打紧