这个需要根据你的情况才能决定

来源: 于 2022-05-19 08:07:57 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

一般都是先治病再锻炼，如果身体有问题，不明所以就直接开始锻炼的话，大概率是越练越难治