谢谢夫子兄。这几个网站都看了，很有用。

关于自我检测这9个症状还好都没有。唯一的是我不晒太阳。

说到身高变矮，我还真有过。孩子一两岁多我妈妈说我怎么比我姐明显矮了，我测了一下比以前体检（大学20多岁时）少了2厘米。但是再没有关注过。40岁出头时一次体检医生说我的血检VD太少，之后我在平时吃多维的基础上补2000的VD，一年后再测就正常了。一两年前（45+）给孩子测身高我也凑趣测了下发现我又比最矮时高了3.5厘米，也就是比大学毕业时高了1.5厘米。

等到50岁时我就去查一下骨密度。以前家医没给我查说用不着。