能具体讲一下物理方法吗？

连喝水都恶心，不知道是不是因为早上吞了四粒Vc胶囊的原因。

还有，不知道啥原因直不起腰了。儿子也说他肋骨疼。这个病毒真奇怪。孩子爸还是没症状。他10天前刚打了第四针。不知道是不是个因素。继续观察吧。我会继续更新的。