可能是比较难受，但应该不是大问题，试试土办法？

如果是男士，应该是疼痛在右边。前面Danren 讲的方法有道理，可以试试。有可能是除雪中或之后受了风寒吧。要减少日常的活动，包括家务和工作。腰，腿和脚要保暖，可以用 HotHands Body & Hand Super Warmers 。保证睡眠在8小时以上，多睡比较好。晚饭喝些红葡萄酒或黄酒，能吃麻辣就吃，还要吃些补肾的食物，比如乌鸡，猪腰。