镁的确有放松的作用,可以帮助睡眠。 但是还有很多其他作用。

来源: 2022-04-10 10:25:45 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

我以前夜里腿会抽筋, 补镁之后就再没抽过。