她说膝盖和脚尖对齐。在站桩里，也有个类似不伤膝盖的要领

来源: 于 2022-04-01 08:57:43 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

就是，膝盖下来的垂线不可以超过脚尖。

不过，这是说的低位桩，比如马步桩。高位桩，一般是膝盖似曲非曲，没有这个问题。

太极伤膝盖，也是此原因：链接