这个也太草木皆兵了。真正要做的是把寒气从体内逼出来,我一般做一些倒体练习。

来源: 2022-03-07 08:15:05 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

你打太极前最好先热热身。