疫情时期，今年冬天的锻炼就是铲雪和室外跳舞，叫有氧运动吧。身体状况非常好，分享给大家。动起来！动起来！动起来！

来源: 于 2022-03-02 14:45:54 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

https://youtu.be/zGemIAkPxMo（trap 刘宪华 尊巴律动舞蹈）

3 月了，雪会化掉，赶紧跳一曲舞和罕见大雪留个纪念。

今年下的雪是65 年来最多的一次，每2天一次，共13-14 次，累坏了，胳膊变粗了。