你这个运动量不算小了，跟多数不爱运动的人比起来算是爱运动的人。心跳和血压都还算正常范围内的，甚至是属于很好的范畴。关键是

你自己的感觉，平时是否有心跳过速，不舒服，头晕头痛，眼花恶心等症状。如果平时一切正常，吃睡无障碍，应该不用担心，顶多体检时跟医生沟通一下即可。

血压和心跳也和性别年龄有关。女性，年纪大一些的略高一些。