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推荐几个瑜伽

来源: 佩瑶 于 2022-02-25 17:21:34 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次
https://www.youtube.com/watch?v=ekIZgu3SEJQ 这个老师有很多一系列的视频 都是很容易学到的动作    https://www.youtube.com/watch?v=U9AAxSakflA 最著名的台湾 阿妈瑜伽 容易学效果明显 动作简单 40分钟全程跟下来 
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