给你一招，应该有用。

你给她买个Fitbit，就是可以监控睡眠状态的手环，让她24小时都戴着。

你让她自己看看每天都睡了几个小时，我敢肯定记录的睡眠总时间不是她说的“3个小时左右”。

然后，她的思想负担就放下了。