说说一个国内亲戚的经验：

她的情况跟你阿姨很像。我建议她每天按揉脚底和耳朵，还有三阴交穴。于是她每天都按揉这几个地方，开始的时候，按脚底非常痛，忍着疼痛也坚持按，不需知道哪个反射点，总之就是整个脚底和耳朵都按揉，一有空就按这几个部位。慢慢的每晚睡眠时间开始延长，睡眠质量也提高了。最近告知已经能连续睡6个小时。

注意要先洗手再按揉耳朵，防止耳部感染。