绝对值得，但是要合理掌握人体极限。我瑜伽伤过膝盖，长期push极限，感觉很好，但是最终受伤，花了两年时间才恢复如初。两年不能双盘

来源: 于 2022-02-05 18:52:04 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次