贵在坚持，

很多人一上来太着急，结果伤了，然后就没有然后了。各人天赋不一样，有人开始跑半年就能跑马拉松。我跑了五年后才跑马拉松。一定要有耐心，有毅力坚持下去，最后想停都停不下来，这时候才算成功。