我看过赖雨凡的一个油管, 建议每钝饭第一口先吃肉或蛋, 这样防止血糖震荡(Spiking)

来源: 2021-12-23 14:22:19 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: