气垫鞋有缓冲作用，保护膝盖，现在看来对脚底筋膜炎也有好处。

跳舞要穿的鞋：气垫，轻，软，大小正好。我也没有合适的鞋，有啥穿啥，但都是运动鞋，一双没有气垫，一双大，就一双还行，但颜色不行，lol !

在家工作，你也别穿拖鞋了，穿运动鞋，有缓冲作用，又暖和。