好的好的，其中那个坐浴难道对我还是不利啊，我已经坚持快一年也没啥效

不知12点之前睡应该不算熬夜吧。那就是说我还是不要吃糙米，就买普通大米，那不知糯米行吗？我从来没想过减肥，因为我本身就太瘦了，而是想着该如何长肉呢。是，我现在坚持用水冲肛门也三四个月了，但是这不也还是动不动就脱出来。所以觉得太严重了。站一会下面就坠，再时间长就全脱出来，费劲推回去一会又出来，只能趴着才慢慢完全回去。根本不能工作这种。这可怎么办。倒是走路后好像没有脱出来。您意思平时在家爬行对治脱肛有效？是啊，买个水果蔬菜回来也都脱出来回来就要趴着。唉，太烦了。