好像大家都推荐做这些运动操，不知为何呢

来源: 于 2021-12-04 09:11:01 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我总觉得我好像是吃的饮食食物方面不对劲。可是又不知该怎么注意。该吃什么不该吃什么的。我对做这些功感觉挺费劲，身体不舒服，膝盖也疼，腰也疼，胯骨也疼，不大喜欢做这些。我每天出去走路感觉不会很痛，所以走路不是也可以算锻炼？不会说我不适合走路吧？谢谢您