参考建议：

来源: 于 2021-12-03 22:22:24 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

按你的描述，应是属于气虚下陷证，如果看中医，针灸结合中药治疗这个病效果不错的。可参考以下文章里的食疗和锻炼方法：

https://blog.wenxuecity.com/myblog/50083/201004/21693.html