奶制品是钙质的主要来源，不吃怕缺钙。医生给的资料里说可以吃低脂奶制品，1%或脱脂。

来源: 于 2021-12-02 20:55:38 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次