抑郁症秋冬频犯，

因寒冷易夺去身体阳气，海外长大的小孩又很不愿意穿厚衣服保暖。如果有可能，到没有冬天的地方（例如Hawaii、Florida）找工作及定居，状态会改善很多。试试服用维他命B6和谷维素，曾有网友分享服用这两种补充品，缓解了很严重的抑郁症。中成药逍遥丸对肝郁血虚、肝脾不和的抑郁症患者（证见舌淡苔白、胁胀头晕、食欲不振）也有一定效果。平时尽量少吃冷食，如icecream、ice water等，多喝温水、热汤。