按摩鼻翼两侧的迎香穴（要先抹上精油)。

我自己的经验。我曾经有很严重的鼻炎或者是鼻窦炎。自从开始按摩后，已经四五年没有犯过了。我是每天晚上洗完脸之后按摩的，每次至少10分钟（严重的时候可以按摩半小时）。一开始的初衷是为了美容，没想到顺带治好了鼻炎。