气功和瑜伽同冶一炉，都是好东西，有人受益气功/ 太极，有人受益瑜伽。找到自己喜欢并能坚持下去

来源: 于 2021-11-12 22:43:50 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

是关键。而跳舞更有趣，提高心肺功能。所以跳鬼步舞和做瑜伽就完美了，个人体会。