我同事都是午饭后马上就跑去刷牙，结果还是不停的去看牙医。

我和她们说，你们改成饭前刷牙试一试。她们就反问我，那吃饭后干什么呢？

我说，你如果塞牙了，就用牙线清理，用清水漱口就可以了。刷牙是不能清理牙缝的，残渣还会和牙膏起化学反应，就是我们所说的蛀牙。牙齿怎么会有虫子呢？其实就是就酸化腐蚀。单纯的物质是不会起反应的，饭前清洁口腔会比较好的防止腐蚀。

我个人的理解，仅供参考。这些都是只是改变一下顺序的事情，其他条件不变，但是效果会不一样。