不客气。最好的办法是晒太阳,暴露皮肤不要涂防晒霜。找太阳不太毒的时候

来源: 2020-06-26 07:38:26 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

吃药片的话,买D3, 配合FAT一起摄取,有利吸收。