最好看骨科专家，按理你这个软骨损害，骨质增生和移位等程度都不严重，属于年龄变化的自然现象。

至于囊肿，你应该有肿胀表现，如果没有，就不会有问题。从这个报告看，你平常不会有太多症状，只是时有时无，不过你运动量大的话可能加剧了软骨损害。感觉腘肌肌腱炎的可能性还是比较大。