汇报：我的关节疼痛可能是吃维生素D引起的

前两天发帖求救，感谢薛医生等赐教，现在汇报一下。

两周前突然右腿膝盖疼痛，没有任何剧烈运动或其他征兆，几天后去医院检查，片子显示有轻微的退行性病变，尚属正常范围，让我先吃布洛芬，带护膝，然后再说。

吃了药以后没见明显好转，奇怪的是左腿关节也隐隐作痛，又过了一天，踝关节、肘关节也都疼起来，全身肌肉僵硬，感觉非常奇怪。

这时仔细反思分析，一个月前体检发现维生素D缺乏明显，不到20，所以医生让我吃处方维生素D，每天5000国际单位。因为家里就有Costco买的2000国际单位的，所以我就没有严格按照医嘱，每天吃两粒，4000国际单位。发病常不多是两个星期以后。

我查了网上的信息，因为维生素D有治疗骨质疏松的功用，所以按照道理吃维生素D可能会改善关节的功能，有些关节营养药就是加了维生素D。但是一篇很有名的英文文章发现维生素D对于关节疼痛无效，而且在“初期”有些病人有相反的效果，也就是疼痛加剧。中文的资料显示维生素D的副作用就包括关节疼痛和肌肉疼痛。机制是什么我没有仔细查找。

于是我立刻停用维生素D。两天后全身症状消失，右腿膝盖的疼痛也好了很多。

我想一下子吃4000-5000国际单位的维生素D可能太多了，以后还是吃1000-2000慢慢来吧。

仅仅是个人观察，可能是错的。