如果确诊为“frozen shoulder"，很疼的话，看专科打一针封闭，然后开始锻炼，

来源: 于 2013-04-01 05:13:41 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

爬墙运动很好，我没有做物理治疗，自己慢慢锻炼后好了，现在一点都不疼,功能也恢复正常。