回复：左手举不到耳朵边,往后背弯也举不高,很疼。是肩周炎特点。按摩疼痛点,感觉好一些,可一不按摩又更疼。

我严重时，不能拉门，不能翻身，不能扣胸罩，不能。。。。。医生建议intensive physical therapy，我没去(as it's very inconvenient for me to go to the doctor's twice a week), 自己锻炼，游泳，hot tub, 左手一点点摸右耳，右手一点点摸左耳，站墙边摸高，现在好了。前些时，因为电脑工作赶活，劳累过度，觉得又有点痛，赶紧调节工作，周末打网球，好了。