腰痛点、手三里

按压手背腰痛点（经外奇穴）时，可在医嘱范围内活动腰部，加强患处经络气血循环。

手三里穴可以改善止痛药导致的脾胃消化吸收影响，对生化肌肉气血，恢复肌肉弹性有帮助，间接止痛。

远端取穴对于手术过后的自我改善更安全且易操作，需要注意的是，中药或者外治法治疗疼痛，有些个案在经络疏通的时候患处痛觉会更明显，这种排邪反应持续时间不会很长，而且疼痛过后症状能显著改善。