可以试一下，按下边这本书练习

来源: 于 2024-06-14 07:00:14 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我们一群打羽毛球的，从40几岁到60几岁，有膝盖问题后坚持练习，之后都保持运动没有问题。

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