看上去像是运动过度，见过一些运动员有类似的情况，停止与膝盖相关的运动，就会

来源: 于 2024-06-13 07:07:09 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

慢慢恢复，伤筋动骨100天。前提是注意休息，加强营养。所谓饮食有节、起居有常、不妄作劳。