+1，我就很严重，12天了，依然头晕脑胀。

我在加拿大，本来约了1月初打加强针，结果病毒跑得更快，整个圣诞节用来养病都不够。最初几天喉咙痛，是痛不欲生的痛。10几天无法锻炼身体了，肌肉都萎缩了，行尸走肉一般活着。

基本情况是：女，45岁，每天规律健身，终年坚持滑雪网球爬山等有氧和耐力训练。