做负重运动；产生对机体吸收有效的有机VD和钙：晒太阳产生VD，促进小肠壁对钙质的吸收，补充VD3，VK，钙质丰富的食物。

来源: 于 2021-04-01 17:18:15 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次