我认识的一个人刚查了骨密度

来源: 于 2019-09-13 09:17:38 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

60多岁，两年前查骨质疏松。

吃钙+大剂量维生素K2（日本治疗剂量）；买了沙袋每天负重锻炼+多晒太阳。

最近查基本没有变化。

看来靠这些东西逆转骨质疏松不太可能。