从薛兄和教练兄的文章里领悟到，加强骨骼的唯一最佳方法是力量训练，骨骼受力生长，用进废退。

来源: 于 2017-05-20 19:13:05 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次