你问一下你的医生？

来源: 于 2025-05-09 16:21:35 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我回国和我姐一起做了骨密度测试. 我的好很多. 我现在要求她每天做俯卧撑， 用自己体重来做重量运动. 我觉得运动锻炼会帮助你. 一定要坚持. 每天补钙补D3.喝骨头汤