坛友推荐我买过右边的钙含量1000 后来家庭医生说钙不超过800 胶馕我没法撤200 就把这瓶按1000吃啦

吃完后我又恢复过去吃法，你左边的多维他，加拿大的钙含量是300，加上图片的600，总共钙900，多100就多100吧。

家庭医生让我VD至少3000，左边800，上图800，1600不够，我又补2粒2000，合记3600。

 

你问你的家庭医生，你该吃多少。