谢谢鼓励！跳的还不到位，但达到了锻炼身体的目的，二肩和胯（包括腿）都有点发酸，看来

来源: 于 2021-11-24 07:12:23 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

Cross training 很有必要！