跟小布请教一个运动器械的问题

来源: 于 2019-11-10 17:13:15 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我现在可以跑三迈了。接下来想着练练腹部和手臂，觊觎着短袖口包裹着手臂，穿一条7寸裤的感觉哈。嫌往返健身房的不便，我想买个杠铃在家练。双手持杠铃上下运动练手臂，趟地双脚勾住杠得部分练腹部。可行吗？