请教老师，回国用AP还是H1B？

请教8老师，我现在有AP和EAD，律师建议我仍然申请了H1B延期，不是6年延期的那种延期，就是renew 合同了，然后需要renew H1B. 我已经renew H1B了

现在有个问题是，我想持AP回国，不想在国内去美国大使馆再签H1B，律师说如果我用AP回国再来美，那么我的H1B就失效了，以后就只能持EAD工作，如果万一485被拒了，我就再也不能回转H1B，只能离开美国了。

真实情况是这样吗？您如何建议关于回国是用AP还是再签H1B？

再多问一句，根据您的经验，一般485什么情况下会被拒？好像没听说过啊，只有说140被拒的事情。