回国用AP还是签H1B--请大师们指教

本人H1B第5年，485pending，有AP，还没用过，明年1月底过期，目前准备回国。

1）。考古了大师们的帖子：用AP，回来不需要申请EAD仍然处于H1B status,当然工作不变。 请问我的理解正确吗？

2）。如果这次用了AP，下次再回国能不能签H1B（如果需要），就像没有用过AP一样？

多谢