急问：H1B 过期问题

由于很多原因：

H1B 在9/30/09 到期，由于时间没衔接好，转F1得资料还没有寄出去，
I-94得过期日期是10/10/09，

我的问题是：
1.H1B 得grace period 是多久
2.我是要在10/10/09 之前离境吗？
3.我还有没有可能在境内转换身份？
4.如果我老板有通融的可能，我可不可以在境内延期H1B?

谢谢大家，
真的很急很急

心慌慌，有股莫名的恐惧感。