如果485pending180天之后换工作之前使用了AP，就不能转H1B了？

刚看了谢大律师的AP问与答

问：那么，H-1B身份持有人在申请回美证之后是不是就失去H-1B身份？

谢律师答：不是。申请或者得到回美证并不意味著H-1B身份持有人不再拥有H-1B身份。
但是如果H-1B持有人使用回美证之后为当时提交H-1B申请的雇主之外的公司或个人工作
，他/她不再拥有H-1B身份。

这个回答的意思是换工作之前只用了AP就不能转H1B 了？ 我怎么第一次听说？