不是高手，只给一点建议

如果485递了，可以申请AP回国，这样不用签证就可以回来了。
如果485还没有递，那么好像是要申请H1而不是移民签证，在国内申请移民签证还是要等VISA NUMBER的，所以这边没有国内也没有。
如果以前是F1-H1，那么签证没有什么风险，最多BACKGROUND CHECK几个星期。