这要看你的打算, 留美还是回国

J-1只能延三年,三年之后你就得离开美国. 好处是所得的薪水不用交税. 延起来容易一些.
H-1申请起来比较难, 而且你还得交税. 好处是可以无限期的烟下去. 还可以就此申请绿卡. 但是如果转H-1, 你要申请豁免.
还有一个办法是在J-1持有期直接申请绿卡. 如果你是博士后之类的, 可以申请特殊人才豁免, 这样不需要中国大使馆出不持异议信, 如果申请通过了, 你可以直接得到绿卡.
祝好运!

所有跟帖： 

• 我已经有waiver了 -谢谢谢谢啦- ♀ (0 bytes) () 01/08/2004 postreply 08:10:00

• 据说 J1 延期后 waiver 会失效，你应该确认一下。 -假博士- ♀ (0 bytes) () 01/08/2004 postreply 11:56:00